2009年01月26日

メタボリックと運動とヒナを握る要領:異性やお金や地位や子供や健康も同じか?

前号のメタボリックシンドーロームの基本知識で「メタボリックシンドロームの予防には、運動やスポーツが必要と言われていますが、運動やスポーツや武術を熱心にやると、背骨や肩を痛めやすく、いったん傷めると、病院や鍼灸や整体などではなかなか治りにくく、慢性的になり、それが原因でメタボリックシンドロームやガンになりやすいという皮肉なことになりやすい。これが、運動やスポーツや武術の指導者が、意外と長生きしていない理由のようです」と書きました。

運動やスポーツや武術を熱心にやると、必ずと言っていいほど、腰痛や肩痛を経験します。一回は通過しなければならない「はしか」のようなものです。

たかが、はしかですが、治らなければ、死ぬことがあります。

一人前の運動やスポーツや武術の指導者とは、どのようにすれば、背骨や肩を痛めやすいか、またいったん腰痛や肩痛になれば、自力で治せるようになっていることだとも思います。それができない場合は、半人前の運動やスポーツや武術の指導者だと思います。

とにかく、私はえらそうに言える段階ではありませんが、だらしない気分で、または真面目過ぎる(緊張、真剣過ぎる)気分でやると、背骨や肩を痛めやすいと思います。丁度ヒナを手で握る要領だと思います。ゆるく握るとヒナが逃げ、強く握ると、ヒナが死んでしまう。異性やお金や地位や子供や健康も、ヒナと同じではないかとも思います。


この記事へのコメント
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